Lars Avemarie

Övningsarkiv 1.0 Här kan du se ett urval av de övningar som jag använder i mitt arbete som personlig tränare. Syftet är att hjälpa de som har personlig träning med mig online. Övningsarkiv består av “korrigerande” övningar, rörlighetsövningar, styrketräningsövningar och uppvärmningsövningar. Ctrl + F är ett enkelt sätt att hitta en övning. Håll nere Ctrl-tangenten, [...]