Myt: Smärta är en indikator på ditt vävnadstillstånd Fakta: Det finns ingen lika (isomorphic) relation mellan smärta och vävnadsskada (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9) Smärta är inte ett enkelt meddelande från skadad vävnad, utan en komplex upplevelse som justeras och anpassas av hjärna. Det finns ingen smärta utan din hjärna. Många upptäckter [...]
Myt: Det finns en stor risk för överbelastning av njurarna av en kost rik på protein, och vi behöver inte ta tillskott i form av proteintillskott. Fakta: Njuren skadas inte av en kost rik på protein hos personer med normal njurfunktion (3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11), och om du inte får [...]