Lars Avemarie

Myt: Du kan enkelt träna mer än en timme och få bra resultat Fakta: Hjärnan blir trött när du tränar Syftet med denna studie var att ta reda på om i man framkallar trötthet i hjärnan när man utför ansträngande muskelarbete. 23 män deltog i studien. Träningen gick ut på att göra så många “pull-ups” [...]