Mamma & Baby Gympa och Barn Gympa hos BVC Höör

On 28. april 2011, in Diverse, Träning, by admin

Nu startar jag upp följande pass Mamma & Baby Gympa (barn 0-1,5 år) och Barn Gympa (1,5-3 år) hos BVC Höör. Se mera på BVC Höör.

 

Månadens övning (april 2011) Body Saw

On 2. april 2011, in Träning, Träning, mage, by admin

Månadens övning (april 2010) Body Saw Body Saw start Body Saw final Body Saw skiljer sig avsevärt från den vanliga plankan eftersom den är mycket svårare, så detta är ett perfekt övning till dem som har tränat olika versioner av plankan under ganska lång tid. En extra bonus för body saw övningen är att du [...]