Veckans recept – Thai-torsk i skål med rotfrukter 2 personer 2 finhackad chili 2 pinnar finhackad citrongräs 2-3 bitar finhackad ingefära 2 stora nävar hackad koriander Alternativt kan du också använda ett paket Findus Asiatiska Kryddor (djupfryst) detta kommer att göra det mycket enklare. Hälften av paketet i skålen, fisken ovanpå och ta resten av [...]
Veckans recept – Vanilj/banan/valnöt smoothie Här är ett recept på en riktig snabb efterrätts-smoothie, som är bra att ta till när sötsuget sätter in. Utan att man får i sig en massa konstgjorda sötningsmedel, kemikalier och socker. Till 1 person 2 dl vatten eller mjölk (eller rismjölk) 1 banan 25 gr valnötter 2 msk proteinpulver (helst med vaniljsmak) [...]
Gå med i min facebook grupp och få information om kost, styrketräning, konditionsträning, recept samt mycket mer. Gå med i min facebook grupp här